Estar a la defensiva, castigarte a ti mismo, irascibilidad, conflictos, estrés o ansiedad son algunas de las reacciones más típicas de nuestro cuerpo cuando sufrimos una avalancha emocional, nos invade y nos hace que el día parezca una auténtica, m****, es la verdad.

Y es que la realidad es 1

Una persona con inteligencia emocional poco desarrollada se encuentra constantemente luchando contra una fuerza mucho mayor , las emociones.

Pero todo empieza por un primer paso

Saber dónde estás

Haz el siguiente test y descubre cómo está tu inteligencia emocional (Dura menos de 5 minutos)